Kurs, 03. Dezember 2024, Medical Center Bergmannsheil Buer
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kühler und die Vorweihnachtszeit steht an: Viele Gründe, die in dieser Jahreszeit dazu verleiten, mehr zu schlemmen und sich weniger zu bewegen.
Am Dienstag, 29.10.2024, starten im Ernährungszentrum am Berger See neue Kurse zur Gewichtsreduktion. Dabei geht es unter anderem darum, wie kleine Genussmomente im Alltag geschaffen werden können, wie man leichte Gerichte für die Festtage zaubert und wie regelmäßig Bewegungseinheiten zuhause etabliert werden können.
Für Interessierte gibt es einen Vormittagskurs von 10.00 bis 11.30 Uhr und einen Abendkurs von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr.
Die Kurse finden im Ernährungszentrum am Berger See (Medical Center Bergmannsheil Buer), Zum Ehrenmal 21, in Buer statt.
Anmeldung und weitere Infos unter Tel 0209 – 5902-485.
Dieser Termin ist kostenfrei.