04. Februar 2016, 12:05 Uhr | Volkshochschule (VHS)
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Ab Freitag, 19. Februar von 19.45 bis 21.15 Uhr bietet die Volkshochschule einen Yoga-Kurs für Geübte an.
Yoga ist ein seit langem erprobter und bewährter Weg, eine harmonische Verbindung von Körper, Geist und Seele zu erlangen. Dabei werden ausgewählte Bewegungen achtsam ausgeführt. Ziel des Kurses ist das Erleben von Ruhe, Konzentration und Kraft sowie das Lösen von Verspannungen. Auf dem Weg dahin lernen wir unseren Körper in verschiedenen Haltungen kennen. Wer länger als ein Jahr lang regelmäßig Yoga gemacht hat, gilt bei der VHS als geübt.
Bitte warme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen. Der Kurs findet an 16 Terminen statt im Bildungszentrum, Ebertstraße 19, Raum 125. Das Teilnahmeentgelt beträgt 67 Euro.
Ein zweiter Kurs für Einsteiger findet ebenfalls am Freitag um 18 Uhr statt.
Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung bei der VHS mit der Kurs-Nr. 3342 möglich, Telefon 0209 169-2508 und www.vhs-gelsenkirchen.de.