Kurs, 08. März 2020, 11:30 Uhr - 12:15 Uhr, SPORT-PARADIES
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Gerade wenn der Jahreswechsel vor der Tür steht, sind gute Vorsätze wie fit und gesund bleiben nicht weit entfernt. Da kommen die neuen Schwimm- und Aquafitness-Kurse im SPORT-PARADIES gerade richtig.
Ab Januar können sich sowohl Fitnessbegeisterte als auch Gesundheitssportler pünktlich zum neuen Kursbeginn durch effektive Aquafitness-Übungen in Form bringen. Dabei können mit Spaß und Spiel bei den Trainingseinheiten gezielt die vorteilhaften Eigenschaften des Wassers genutzt werden.
Aquacycling - das Training auf speziell entwickelten Rädern fördert die Fettverbrennung und Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems, festigt und strafft das Gewebe. Eigene Wasserschuhe sollten mitgebracht werden. Beinlänge innen muss mindestens 80 cm sein.
Der Schnupperkurs dauert jeweils 45 Minuten. Die Anmeldungen für alle Kurse starten gestaffelt ab dem 26. November 2019.
Preis pro Stunde: je 12 €