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Hier wird Basis-Wissen über den Zusammenhang von Ernährung und Bewegung vermittelt: praktische Tipps für gesundes Kochen, „10 Gebote für gesundes Essen“, Küchenregeln für kleine Köche, Info über Bewegungsangebote für Kinder und Erwachsene, Kinderbewegungspyramide: Wieviel Bewegung braucht mein Kind?

In den Kochkursen mit Kindern und Eltern wird das Gelernte zum Thema Ernährung in die Tat umgesetzt. Beim wöchentlichen Kita-Angebot „Kochen macht Spaß“ ist Schnippeln, Schälen und Neues probieren angesagt – spielerische Lebensmittelkunde und gemeinsames Essen natürlich inklusive.

Bei den Erlebnis-Aktionen lernen die Kinder gut erreichbare und kostengünstige Spiel- und Sportmöglichkeiten kennen, klettern auf Bäume bei „Waldtagen“ und unternehmen Eltern-Kind-Ausflüge. Und die Eltern erfahren, welche Möglichkeiten für Bewegung sie in ihrer unmittelbaren Umgebung nutzen können. Außerdem veranstaltet Kibel mit Netzwerkpartnern Bewegungsfeste, wie eine Kinderolympiade und Spiel- und Sportnachmittage in der Fußgängerzone.

Kibel vermittelt zwischen Familien und Sportangeboten vor Ort. Zwei kooperierende Sportvereine reservieren zu Beginn eines jeden Kita-Jahres ein Kontingent von fünf Plätzen für Kita-Kinder und deren Eltern, und zwar beim Kinderturnen und Eltern-Kind-Turnen. Eine Grundschule veranstaltet Bewegungsstunden für Vorschulkinder und Erstklässler gemeinsam, im Stadtteil Bulmke-Hüllen ist eine zusätzliche Sportgruppe für Mütter eingerichtet worden.

In jeder Kita ist zu Beginn des Projekts unter den Ernährungs- und Bewegungsfachkräften jeweils eine Multiplikatorin ausgebildet worden. Sie ist vor Ort für die langfristige und nachhaltige Implementierung der Projektziele zuständig.